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Los higos secos también son una excelente fuente de fibra
Originaria de África
con una textura única entre las nueces
Originarias del Valle del Aconcagua
Porotos Negros alimentos saludables Los higos secos también sonTiene micronutrientes como el hierro (mineral indispensable para transportar el oxgeno en el cuerpo, y prevenir la anemia), potasio, magnesio, zinc y fsforo. Forma parte de las dietas recetadas dado que ayuda a bajar de peso, proporcionando un mayor sentido de saciedad que un cereal tradicional
